预计打坐时间每一个小时，可以增加身体数值2点，一共可增加身体数值10点。
提示：宿主身体数值为负，修炼效果减半，时间倍增。
预计打坐时间每两个小时，可增加身体数值1点，一共可增加身体数值5点。”
而随着系统话语不断的响起，张夜空的身体不由自主的盘膝坐在了地上，并且呼吸开始出现变化，如一开始为了控制自己情绪时候一般，开始不断张口闭口的呼吸起来。而随着这规律的呼吸，又一个读条，出现在了张夜空的脑海之中。
听着脑海之中传来的回答，虽然因为天残之体的关系，使得修炼效果减半不说，时间还被延长。
可是在张夜空的脸上却带着的狂喜无比的神色，因为根据修炼时间，也就是十个小时之后，他张夜空的身体数值就可以达到5的地步。
要知道，如今苍穹所记录的这个功法，可是最低级的心法，低级心法都可以为张夜空增加五点身体强度，那么只要张夜空寻找到足够强大的心法，他那所谓的天残之体，就有了回复过来的机会了。修复天残之体，这可是张夜空活在这个世界十多年来，唯一的梦想。得到如此喜讯，他张夜空如何能够不惊喜，不高兴？
只要能够修炼，只要能够变强，别说是时间了，就算付出的是自己的生命，张夜空也在所不惜。
所以对于张夜空而言，这一夜，很快过去，虽然说是清醒着的一整夜。
缓缓的张开了自己的眼睛，脸上带着无与伦比的喜悦神色。一夜的努力，通过挂机练功，张夜空的吐纳终于完成。
也因为如此，他的身体数值，从13一下子提升到了8的地步。
五年来从未感受到一刻安逸的他，在这个略显冷清的早晨，感受到了一丝舒泰，虽然身体数值还是负数，可是张夜空的身体却得到了前所未有的修复。
热泪盈眶，脸上带着无比激动的笑容，张夜空从做了一夜的地上，一跃而起。
“终于，终于，终于……变强了！”
“一个吐纳，就治疗好了我接近三分之一的天残之体，等修炼了正拳，在返回练武场，在去修炼一两个架势的话……”
想到这里，一种发指内心的喜悦顿时充满了张夜空的心胸。
忽然，张夜空脸色一变道：“不好，怎么就忘记了，今天是练武场教授高级武学的日子，平日里不去那是因为自己的身体根本达不到修炼的条件，所以才没有去观看。”
想到这里，张夜空当即从地面上跳了起来，顾不得去修炼正拳，直接头也不回的向着山下跑了下去。这一刻在他的脑海之中，只有一个念头，那就是下山返回练武场，务必将今日所教授的高级武学记下来。正拳，吐纳，都是普通人可以修炼的最基本招式，而练武场专门教授的高级武学却不同，那是只有武徒才有资格学习的功法。
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